Det finns gott om saker här i livet som vi kanske inte är så sugna på att göra men som ändå är bra för oss. Ta detta med rörelse till exempel. Oftast är det skönare att ligga i soffan och bara ta det lugnt än att gå ut och promenera eller att lyfta lite vikter.Samtidigt är det just dessa ansträngningar som gör att vi kommer att kunna må bra även när vi blir äldre, och kanske inte har ork till så mycket mer än att sitta i en soffa. Långsiktiga vinster Samma sak gäller till exempel tandreglering. Visst kan det kännas motigt att få tänderna fixade,Read More →