För att överleva så behöver vi äta och det är inte konstigt att förstå att om vi äter flugsvamp så blir vi sjuka. Men tanken på att det vi äter också kan göra oss friska och få oss att må bättre, det ligger lite längre ifrån och glöms gärna bort. Att grönsaker är nyttigt det vet de flesta men något som ofta blir förminskat till pulver i glasburkar är örter. I matlagning nyttjas ofta örter men användningsområdet för örter är mycket större än att bara lägga dem torkade i grytor. Idag har många börjat se sig omkring för att hitta alternativa sätt att förbättra sitt liv och det finns många. Exempelvis kan man noggrant tänka igenom vad man stoppar i sig både gällande mat och övriga tillskott.
Örter som medicin
Örtlära är något som var vanligare förr i tiden men som idag i stort har glömts bort. Det är väldigt synd för genom örterna kan man bota och lindra och göra livet mycket lättare. Och det också utan tillsatser. Örter kan ätas och drickas som the, beroende på vilken ört det är och vilken effekt man är ute efter. Det finns örter som lindrar förkylning, dämpar nedstämdhet, lugnar vid läggdags eller är tarmrensande. Rätt användning av örter kan inte bara förbättra liv, utan även ge en ny dimension till vår värld och dess möjligheter. Kanske börjar man till och med odla någon ört hemma.
Örter i vardagen
Om man bestämmer sig för att börja äta mer naturligt så finns det massor av produkter att finna i varje normal matvarubutik. Men enklast är att börja med att handla produkter via hälsokostbutiker i fysisk form eller online. När man sedan blivit mer van så kan man börja utöka sin användning till mer områden i vardagen eller varför inte börja odla något själv i trädgården eller köksfönstret.