Många väljer idag sockerfria produkter eftersom de oftast innehåller färre kalorier och framförallt så är de bättre för tänderna. Socker är en bidragande faktor till att man drabbas av karies (hål i tänderna) och det är därför klokt att dra ner på sin sockerkonsumtion för deras skull. Hål i tänderna kan vara både smärtsamt och kostsamt, så det är säkrast att ge tänderna de bästa förutsättningarna att hålla sig hela och friska. Att undvika socker är ofta även förknippat med en hälsosammare livsstil som många vill anamma.  Alternativ till den som vill dra ner på sockerintaget Har man planer på att lägga om sin kostRead More →

Känner man sig sliten och frusen i kroppen så är det rätt skönt att bara krypa ner i soffan under en filt. Efter en stund kommer frusenheten ha gett med sig ganska väl, men stelheten blir inte direkt bättre av en filt. Massage brukar vara bra på att mjuka upp kroppen och även för att få igång blodcirkulationen. Dock är det inte alla som bor tillsammans med en massör som bara lirkar upp muskelknuta efter muskelknuta. Kanske är det till och med så att man själv är massören och har svårt att massera sig själv. Spabad för varma bad året runt Bor man så attRead More →